AKKONutrition အာဟာရဖြစ်အောင်ဘာတွေစားမလဲ ကျွန်တော်တို ့နေ ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေ အားလုံးနီးပါးဟာ သူ ့အချိုးအစားသူ အာဟာရဓါတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ သင့်တင့်မျှတသော အစားအစာများကို စားခြင်း ဖြင့် အာဟာရဓါတ်ကို ပြည့်ဝစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အာဟာရဖြစ်စေခြင်းဆိုတာက အစာ အစားအစာတွေ အာဟာရ ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ ့အခြားအရာတွေရဲ ့သိပ်ပံနည်းပညာ စနစ်ပါပဲ။ဒီသိပ်ပံနည်းပညာမှာ အစားအစာတွေ အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ ့ လုပ် ဆောင်ချက်တွေ အပြန်အလှန် ဓါတ်ပြုမှုတွေ အာဟာရ အချိုးအစား မျှတစွာ ပါဝင်မှု တွေ ဟာ ကျန်းမာစေခြင်းနဲ ့ ရောဂါဖြစ်စေခြင်း တို ့နဲ ့ဆက်နွယ်နေပါတယ်။ အာဟာရပြည့်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ လူတစ်ဦးဟာ ခန်ဓါကိုယ် အတွက် လိုအပ်တဲ့ဓါတ် တွေကို လုံလောက်စွာ ရထားတဲ့အတွက် […]
PSYCHO TEST (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု) 1. သင့်စိတ် အလွယ်တကူ ထိခိုက်တတ်သလား။ 2. သင်သည် မကြာမကြာ စိတ်တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားတတ်သလား။ 3. သင့်ကို ရှက်အောင် လုပ်ဖို ့လွယ်ကူသလား။ 4. သူများက သင့်ကို ဝေဖန်သောအခါ မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်ဖူးသလား။ 5. လူအများကြီးရှေ ့တွင် ထပြီးစကားပြောရမှာ တခါတရံ ကြောက်တတ်သလား။ 6. သင်သည် မကြာခဏ ဘာအကြောင်းမှ မရှိ ဘဲ အလိုလို ဝမ်းနည်းနေတတ် သလား။ 7. သင်သည် စိတ်ကတုန်ကရင် ဖြစ်သော ဝေဒနာ ခံစားရသလား။ 8. သင်သည် ရှက်ရွံ ့တတ်သူလား။ 9. သင်သည် အခုချက်ချင်းစိတ်ဆိုး လိုက် စိတ်ကြည်လိုက် ဝမ်းနည်းလိုက် ဝမ်း […]
အဆစ်ရောင်ခါးနာရောဂါ (Ankylosing Spondylosis) အဆစ်ရောင်ခါးနာရောဂါမှာ ယောက်ကျားများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ခါးနာသူတစ်ယောက် သည် မနက်အိပ်ယာထသည့် အချိန်တွင် ညနေစောင်းအချိန်ထက် ပိုနာသည် ဆိုလျှင် အဆစ်ရောင် ခါးနာရောဂါ ဖြစ်ဖို ့များပါသည်။ Ankylose ဆိုသည်မှာ ဂရိဘာသာစကား ကွေးခြင်းကို ဆိုလိုပြီး Spondylos က ကျောရို းဆစ် ကို ဆိုလိုပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ ့ ခါးရိုးကျောရိုးဆစ်တွေ ခိုင်သွားပြီး ခါးကုန်းသွားတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါ သည်။ အဆစ်ရောင်ခါးနာရောဂါကို ဘယ်လိုသိနိုင်ပါသလဲ ခါးနာနေသူများကို တင်ပဆုံရိုးဓါတ်မှန်ရိုက်ကြည့်ပြီး ခါးရိုးဆစ်များသာမက တင်ပရိုးပါ ရောင်နေတာ တွေ ့ရင်သေချာသွားပါသည်။ ဒီပြင် အခြားခါနာရောဂါတွေမှာတော့ ခါးရိုးကိုပဲ ထိခိုက်တာ တွေ ့ရပါ တယ်။ ခါးမှာ အတက်ထွက်တာခြင်းတူပေမဲ့ အရိုးကျီးပေါင်းတက်ခါးနာ (Lumbar Spondylosis)နဲ့ […]
ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့အကြောင်းရာများကို သိလိုသမျှ မေးမြန်းဆွေးနွေးနိုင်အတွက်mandalay gazette မှာaccount လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ။ DR. AUNG KYAW KYAW OO M.B.,B.S(UM-I) Assistant Surgeon Forensic Department Yangon General Hospital CME CERTIFICATES (JOHNS HOPKINS,NEBRASKA,NY,CHICAGO) DA,DPRM,DMP,DBS(LCCI,UK)
who whoကျွန်မ သူနဲ့ ကျွမ်းဝင်လာခဲ့တာ သိတတ်စကတည်းကလို့တောင် ပြောလို့ရပါမယ်နော်။ ဒါပေမယ့် သူနဲ့ဆုံတိုင်းကျွန်မ အရမ်းစိတ်ညစ်ခဲ့ရသလို သူ့ကိုလည်း ကျွန်မ အသံတောင်မကြားချင်လောက်အောင် မုန်းခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မဖက်က ဘယ်လိုပင် မုန်းနေပါစေ ။သူကတော့ အပြုံးတစ်ချက်တောင်မပျက်ပဲ ကျွန်မဆီကို မကြာခဏ လာလာနေပါတယ်လေ။ ကျွန်မကလည်း ကျွန်မပါပဲ ။ သူရောက်လာပြီဆိုတာနဲ့ မျက်စိပျက် ၊မျက်နှာတွေပျက်လို့ စိတ်တွေပါ တန်းပြီးညစ်သွားပါပြီနော်။ နည်းနည်းမှကို ပြုံးရယ်လိုစိတ်ရယ်လို့ မရှိတော့ပါလား။ သူမပြန်မချင်းလည်း စကားတောင်မပြောချင်လောက်အောင် ကျွန်မမှာနုတ်ဆိတ်နေခဲ့ ပါတယ်။ လူကလည်း ပူဆာညှိုးခွေနဲ့ တခွေခွေတခေါက်ခေါက်ကိုဖြစ်သွားရပါတယ်။ အင်းအလုပ်တွေ လုပ်စရာရှိသေးလို့ မြန်မြန် ပြန်ပါတော့ဆိုလည်း အရှက်မရှိစွာပဲ ပေကပ်နေတတ်တယ်လေ။ အဲ သူကပြောသေးတယ်။ ကျွန်မဘယ်လိုပဲ သူ့ကို စိတ်ပျက်အောင်လုပ်လုပ် သူကလုံးဝလက်လျော့မှာမဟုတ်ဘူးတဲ့လေ။ ကျွန်မ အသက်ရှင်နေသ၍ သူကတော့ လာနေမှာပဲတဲ့။ ကဲ […]
smytu1996England – Premier League October 3 FT Manchester C. 2 – 1 Newcastle U. FT Liverpool 1 – 2 Blackpool FT Chelsea 2 – 0 Arsenal Italy – Serie A October 3 FT Lecce 1 – 0 Catania FT Bologna 1 – 1 Sampdoria FT Chievo 0 – 0 Cagliari FT Fiorentina 1 – 2 […]
KyaemonBeautiful TajMahal Beggars lining Streets Indian Fort —- Op-Ed Contributor – Games India Isn’t Ready to Play – NYTimes.com http://www.nytimes.com/2010/10/03/opinion/03mishra.html?hp ON Friday afternoon, public spaces across north India were flooded with policemen and paramilitaries. Thousands of alleged “troublemakers” were arrested. The sending of bulk text messages from mobile phones was banned. These precautions had nothing […]
ပရီးမီးယားလိဂ် ရပ်တည်မှု ဇယား (ပွဲစဉ်(၇) အပြီး) ပွဲစဉ်(၇) ရလာဒ် ဂိုးသွင်း ဘုရင်နေရာ…… ဒရောဘာ၊ မာလူဒါနှင့် ဘာဘာတော့ဗ် တို့ ၆ ဂိုးစီ
ဆူးတောင်ကိုရီးယားမှာ ရေဘဝဲ အရှင်တွေ စားကြတယ်။ ခေတ်စားနေတယ်ဆိုပါတော့ စားရတဲ့ အရသာ ဘယ်လိုရှိလဲတော့ မသိဘူး စားချင်တဲ့ လူတွေရှိရင် စားပုံစားနည်းလေး တင်ပေးလိုက်တယ်။ http://www.metacafe.com/watch/2682372/abnolmal_food_how_to_eat_it/ လူတိုင်းတော့ မစားရဲကြဘူး။ ရေဘဝဲ အရှင်လေးကလည်း အသက်လုနေရတော့ အချဉ်ရေနဲ့ တို့ပြီး ပါးစပ်ထဲ ထည့်လိုက်လည်း သူက လှူပ်နေတယ်လို့ ပြောတယ်။ မြန်မြန်မဝါးနိုင်ရင်တော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်တတ်ပါတယ်။ ဝါးနေတုန်း အချိန်မှာ ဟိုတိုးဒီတိုးနဲ့.. တွန်းထိုးနေတာ.. နဲနဲတော့ စိတ်လှူပ်ရှားဖို့ကောင်းတယ်။ စားတဲ့လူကတော့ မညက်မချင်း ဖိဝါးနေရတာဘဲလေ။ ဝါးရင်းနဲ့တော့ ရေဘဝဲလေး သေသွားတာပေါ့။ ရေဘဝဲလေး ဘက်ကကြည့်ရင်တော့ တော်တော်ရက်စက်တဲ့ ကိစ္စလေးပါဘဲ။ သနားစရာ ရေဘဝဲလေးကို ဂရုဏာ သက်မိပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်တော့ မစားရဲဘူး။ ဒီလောက် ကြီးတဲ့ ဟာကြီးဆိုရင် လူတွေ […]
ကြောင်ကတိုးလေးပုံပါ။ ကော်ဖီစေ့တွေ အားရပါးရ စားနေတယ်။ ကြောင်ကတိုး အီးတုံးလေးတွေ တောထဲမှာ ဆို ဒီလိုဘဲ လိုက်ကောက်ရတယ်။ အနံအရသာ ပိုလာတဲ့ ကော်ဖီစေ့လေးတွေ လှော်လိုက်တဲ့ ကော်ဖီစေ့လေးတွေ ဆိုင်မှာတောင် တင်ရောင်းနေပြီ ကော်ဖီလေး သောက်ကြမလား အနံ အရသာ ပြည့်စုံလို့ လူတွေ ကြိုက်နှစ်သက်ကြတယ်။ ဒီလို အထုတ်ကလေးတွေနဲ့ လည်း ရနိုင်ပါတယ် ကြိုက်လွန်းလို့ အိုးလိုက်စွဲနေပြီ။ မွှေးလွန်းလို့ မနေနိုင်လို့ အားကစား လုပ်ရင်း ဒီပုံစံနဲ့လည်း သောက်တယ်။ ဒီလောက် အဖိုးတန်တဲ့ ကြောင်ကတိုး အိမ်မှာ မွေးပြီး ချီးကောက်ကမလား.. နောက်တာနော်.. ဘာသာပြန်မကျွှမ်းကျင်တော့ ပုံလေးနဲ့ တင်ပြလိုက်ပါသည်။ အဲဒီ ကော်ဖီ ကတော့ ဈေးကြီးတယ်။ ဘယ်လောက်တန်လဲ ဆိုတာ သိတဲ့ လူတွေဘဲ ကွန်မန့်မှာ […]
saundလောကကြီးမှာ ကျွန်မ မသိသေးတာ အများကြီးပါ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ မတွေ ့ဖူးတဲ့ အစားအစာတွေ အလေ့အထတွေကို သိလာရတဲ့ အခါ။ ကိုယ့်လို မသိဖူး မမြင်ဖူးသူ တွေ အတွက် ဝေမျှခံစားစေချင်လို ့ ဒီပို ့စ်ကို တင်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံက တိုက်ရိုက် ဖတ်နိုင်မယ် လို ့ ထင်ရတဲ့ ဒီဆိုဒ်ကို အရင် တင်ပါတယ်။ တရက်တော့ ကျွန်မ တဆိုင်ဝင် တဆိုင်ထွက် ဈေးဝယ်ထွက်တဲ့ အခါမှာ အထူးဆန်း တွေ ကျွန်မ မျက်စိထဲ ဝင်လာပါတယ်။ အဲဒါက ၆လက်မအရွယ် အချင်း၁.၅လက်မ အဖြူရောင် နွားနို့ ပုလင်း ပုံစံ ပေ့ါပါးတဲ့ ဟင်းသီး ပါဘဲ။ အတော်ကြီးလို ့လုဝယ်နေသူ တွေမေးကြည့်တော့ မှိုလို […]
kaiWASHINGTON (AP) — Fisher-Price is recalling more than 10 million tricycles, toys and high chairs over safety concerns. .. The two other Fisher-Price recalls were: – More than 2.8 million Baby Playzone Crawl & Cruise Playground toys, Baby Playzone Crawl & Slide Arcade toys, Baby Gymtastics Play Wall toys, Ocean Wonders Kick & Crawl Aquarium toys, 1-2-3 […]
etoneA little boy died in Brazil after eating MENTOS and drinking Coca-Cola / PEPSI together. One year before the same accident happened with another boy in Brazil .. Please check the experiment that has been done by mixing Coca-Cola (or Coca-Cola Light) with MENTOS …. So be careful with your self eating MENTOS (POLO’s) and […]