ခင္ခတုပ်ကွေးဖြစ်လျှင် ဘယ်လိုနေမလဲ ယခုရာသီတွင် မိုးမိခြင်း၊ အအေးပတ်ခြင်းတို့ကြောင့် တုပ်ကွေး ဟူသော ဖျားနာမှု့မျိုးကြုံရသဖြင့် တိုလီမိုလီစာပေစုထဲမှ တုတ်ကွေးဖြစ်ရင် ဘယ်လိုနေမလဲ ဆိုတာလေးကို ဖတ်ခဲ့ဖူးသမျှ ပြန်လည်ဝေဌလိုက်ပါသည်။ တုပ်ကွေးဖြစ်ရခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ရသည်၊ ထိုပိုးများကို ပတိဇီဝဆေးများဖြင့် နိမ်နင်း၍မရနိုင်၊ သို့သော် တုပ်ကွေးဖြစ်စ ပထမ ၄၈ နာရီ၌ ဆရာဝန်ထံ ရောက်လျှင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို ခုခံသောဆေးမျိုးထိုးပေးလိုက်ပါက တုပ်ကွေးပျောက်ကင်းမှု အချိန်တိုနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကာကွယ်နည်းမှာ ဗိုင်းရပ်ပိုးမကျအောင် ရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရှောင်တိမ်း၍မရဘဲ တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီဆိုပါက အောက်ပါနည်းလမ်းများက ခံစားမှုသက်သာစေရန် အထောက်အကူပြုပါ လိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ၁။ အိမ်မှာနေပါ – တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်သည် ပျံနှံတတ်သဖြင့် အိမ်မှာနေ၍ အနားယူ သင့်ပါသည်။ ၂။ အနားယူပါ – အိပ်ယာထဲတွင် အနားယူခြင်းက တုပ်ကွေးကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်တိုက်ရန် […]
ဦးေၾကာင္ၾကီးဂရင်းစလင်းချန်ပီယံ အိုလံပစ်ငွေတံဆိပ်ဆုရှင် ရုရှားသူနုနုထွတ်ထွတ် ရှာရာပိုဗာကြောင်ကြီး နေမကောင်းသဖြင့် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း မရှိသော စင်စင်နာတီအိုးပင်း တင်းနစ်ဗိုလ်လုပွဲတွင် ကြေးမုံဂျီးအမျိုး တရုတ်နိုင်ငံသူ နလီမှ ပြိုင်ဖက် ဂျာမနီနိုင်ငံသူ ကဗာအား 1-6 6-3 6-1 နှစ်ပွဲတပွဲဖြင့် အနိုင်ရ ဗိုလ်စွဲသွားသည်။ တနင်္ဂနွေနေ့က ပြလုပ်သော ဗိုလ်လုပွဲ အနိုင်ရလိုက်ခြင်းကြောင့် ယခုနှစ်အတွင်း သုံးကြိမ်တိုင်တိုင် ဖိုင်နယ်ဗိုလ်လုပွဲ အရေးနိမ့်ခဲ့ရမှုများ အဆုံးသတ်လိုက်နိုင်ပြီ ဖြစ်သည့်အပြင် ယခုလနှောင်းပိုင်း ကျင်းပမည့် အမေရိကန်အိုးပင်း ဂရင်းစလင်န်ပွဲအတွက်လည်း တွန်းအားဖြစ်သည်။ ယမန်နှစ် ပြင်သစ်ဂရင်းစလင်န်အိုးပင်း ချန်ပီယံဖြစ်ပြီးနောက် ပထမဆုံး အနိုင်ရဗိုလ်စွဲခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ အာဂျင်တီးနား နည်းပြအသစ် ကားလို့စ်အား ငှားရမ်းလေ့ကျင့်နေသော နလီ(၃ဝနှစ်)သည် စုစုပေါင်း ပြိုင်ပွဲခြောက်ပွဲ အနိုင်ရဗိုလ်စွဲထားသည်။ ဂေဇက်ရွာ အားကစားသတင်း ပင်တိုင်ဆောင်းပါးရှင် ဦးကြောင်ကြီး (ပျိုလှန်ခြစ် ပလက်တီနမ်ဆုရှင်)
ကက်ဖိန်း သုံးစွဲခြင်း ကက်ဖိန်းစွဲခြင်းသည် ကက်ဖိန်းဓာတ်ပါသော ကော်ဖီ၊လဘက်ရည်တို့ကို စွဲစွဲလမ်းလမ်းအားထား သောက်လေ့ ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ကော်ဖီ၊ လဘက်ရည် သည် တစ်ကမ္ဘာလုံး အများစု နေ့စဉ်သုံးစွဲနေသော စားသောက်ကုန်ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးဝါး(Drug) တစ်မျိုးဟူ၍လည်း စာရင်းဝင်နေသည်။ ကက်ဖိန်း အစွမ်းမှာ ကိုယ်ထဲရောက်သွားလျှင် နိုးနိုးကြားကြား ဖြစ်လာပြီးတွေးသောစိတ်ကူးပုံတွင် သဲသဲကွဲကွဲဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကက်ဖိန်းတွင်လှုံ့ဆော်သော အက်ဒရီနာလင် ဓာတ်များ၏ အစွမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ကက်ဖိန်းသည် ကြာမြင့်စွာမှီဝဲကျင့်ရှိသွားလျှင် မှန်မှန်မသုံးစွဲပါက နေမထိထိုင်မသာ ဖြစ်ရလေ့ရှိသည်။ ကက်ဖိန်း မသုံးစွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်ကို သတိမထားမိကြပေ။ ကက်ဖိန်းကို များများစားသောက်ခဲ့ပြီး လုံးဝမသောက်ပါ ဘူးဆိုပြီး တိကနဲဖြတ်လိုက်လျှင် ထိုသို့ ဖြစ်တတ်လေ့ရှိသည်။ ဖြစ်တတ်သည့်လက္ခဏာအများစုမှာ ခေါင်းကိုက်တာရယ်၊ မလှုပ်ချင်မကိုင်ချင်ဖြစ်တာရယ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ် နေတာရယ်၊ တချို့ဆို ပျို့တာ၊ အော်ကလီဆန်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျ […]
Ma Eiချစ်စရာ ပင်အပ်မှို၊တို့ဟူးကြော်… ပင်အပ်မှိုလို့ အလွယ်တကူခေါ်လိုက်တဲ့ မှိုကလေးတွေကတော့( Enoki Mushroom ) ဖြစ်ပါတယ်… ပင်အပ်မှို၏ အစိမ်းအရသာမှာ ချိုအေးမွှေးနေပြီး၊ချက်ပြုတ်ကြော်သုပ် စားပါက နူးညံ့၍ချိုသောအရသာ ရှိပါသည်။ ပင်အပ်မှိုကို နည်းမျိုးစုံ နှင့် စားစရာ အမယ်စုံ အတော်များများ ချက်ပြုတ်ကြော်သုပ် ပြုလုပ် စားသုံးနိုင်ပါတယ်… Enoki Mushroom ပငိအပ်မှိုကလေးများသည် ချစ်စရာကောင်း ၊ စားကောင်းရုံမျှမက ကျန်းမာရေးအရလည်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်စေ၍ ကင်ဆာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း၊ အသဲနှင့် အစာအိမ်အတွက် ကောင်းမွန်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ယခု အစီအစဉ်မှာ တင်ပြပေးမှာကတော့ ချစ်စရာ ပင်အပ်မှို၊တို့ဟူးကြော်…ကလေးဖြစ်ပါတယ်… ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ… enoki ပင်အပ်မှို တစ်ထုပ်…အမြီးပိုင်းဖြတ်၊တစ်ဝက်ဖြတ်ပြီး ရေဆေးထားလိုက်ပါတယ်… တို့ဟူး တစ်ထုပ်…အဝိုင်းလေးများလှီးထားလိုက်ပါတယ်… ဂေါ်ဖီထုပ်၊ပန်းပွင့်၊မုန်လာဥနီ၊ငရုတ်စိမ်း၊ကြက်သွန်ဖြူ အနည်းငယ်စီ […]
the best13 Aug 2012 ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး By Good Health အသည်းဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးတာကြောင့် ဖတ်မိတဲ့သူတွေ အကျိုးရှိမှာမို ့မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး ရဲ့ စေတနာကြောင့် လူတိုင်းအသည်းကျန်းမာ ကြပါစေ။ သင့်အသည်း ကျန်းမာရေး ကောင်းပြီး စွမ်းအင် အပြည့် အဝ ရရှိစေရန် သင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ တစ်ခု ဖြစ်တဲ့အသည်းဟာ သွေးတွေကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး အဆိပ်တွေကို ဖြိုခွဲနိုင်ကာ သွေးတွင်းသကြားအဆင့်နဲ့ စွမ်းအင်အဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမေရိကန်မှ လေ့လာမှုအရ သူတို့လူမျိုး သုံးယောက်မှာ တစ်ယောက်နှုန်းဟာ အသည်းမှာ အဆီစုနေတာ ဒါမှမဟုတ် အာဟာရ ချို့တဲ့တာကြောင့် အသည်းရဲ့လုပ်ငန်းတွေ ကျဆင်းနေတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အသည်း ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကျဆင်းတဲ့ ပထမဆုံး လက္ခဏာဟာ […]
manawphyulayကျန်းမာရေးအတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ (1) Eat moderately and chew your food well. မျှမျှတတစား၊ အစားအသောက် ကြေညက်အောင်ဝါးပါ။ (2) Take deep brealth of fresh air. လေကောင်းလေသန့် တစ်ဝကြီးရှူပါ။ (3) Sleep eight hours with a window open. ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ပြီး ၈ နာရီလောက် အိပ်ပါ။ (4) When walking upstairs, go slowly. အပေါ်ထပ်တက်လျှင် ဖြည်းဖြည်းတက်ပါ။ (5) Cleanes the bowels daily. နေ့စဉ် ဝမ်းမှန်ပါစေ။ (6) Avoid the use of drugs. […]
စဆရ ႀကီးယခုအပိုင်း(၄)လဲဖြစ်သလို အကျဉ်းချုံးပြီး ဇွတ်အတင်းဇာတ်သိမ်းမည့်အပိုင်းလဲဖြစ်ပါသည်။ ဘဝသည်ကား ရပ်တန့်မနေပါသောကြောင့် Post တွေမှာလဲ ဆက်ရှိနေပါဦးမည့်အကြောင်း..။ (စာရိုက်သူ) ၁။ ကျွန်တော် အကြော်သမား ရှက်စရာတော့ကောင်းပါသည်၊ ရှက်စရာကောင်းသည်ဟုလည်းမထင်မိပါ။ တစ်ချိန်တစ်ခါဆီက ဆင့်ကာပူရသွားရတော့မည်ဆိုစဉ်က အင်းစိန်ဂုံးတံတားအောက်မှ လေဘေးတန်းသို့သွားပြီး သင့်တော်မည်ထင်သည့် နိုင်ငံခြားဖြစ်အဝတ်များအား သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့် သွားရွေးစဉ်ကဖြစ်သည်။ (ဒီလိုမှ ပိုပြည့်စုံမည်ထင်ပါ၏။) အပြန်တွင် ဗိုက်ဆာဆာနှင့် ထမင်းစားချင်သောကြောင့် အနီးအနားတွင် ဝေ့ဝဲရှာလိုက်သောအခါ တစ်ဖက်ရပ်တဲလေးတွင် ဝါးကြမ်းခင်း၊ ဝါးထိုင်ခုံတန်းလေးများဖြင့် ဒန်အိုးပိန်ချိုင့်ချိုင့်များထဲတွင် ရေပေါ်ဆီများများ၊ ရေများများနှင့် အရောင်တောက်တောက်ဖြင့် ချက်ထားသော ဟင်းများကို ရောင်းနေသော ထမင်းဆိုင်ကိုတွေ့မိသည်။ ထိုဆိုင်တွင်ကား အင်းစိန်ဘူတာရုံတွင် ကုန်တင်ကုန်ချလုပ်နေသော အလုပ်သမားများမှာ တစ်ချို့က ပုဆိုးတစ်ထည်တည်းသာ ဝတ်ထားလျက်၊ တစ်ချို့မှာကား အပြာရောင် ဝန်ထမ်းဝတ်စုံ ညိုညစ်ညစ်များကို ဝတ်ဆင်လျက်သား၊ ခုံပေါ်တွင် ခြေထောက်တင်ထိုင်ပြီး ဆိုင်ရှင်မှချပေးသည့် […]
အသားစားမလား၊ ငါးစားမလား၊ လူငယ်တွေကို မေးကြည့်လို့ အသားစားမလား၊ ငါးစားမလားဆို အတော်များများ အသားစားလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်၊ တကယ်တော့ ငါးစားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အကြောင်း ကျွန်တော့်ရဲ့ တိုလီမိုလီစာပေစု ထဲကနေ ပြန်လည်ဖောက်သည်ချ ရေးလိုက်ပါအုံးမယ်။ ငါးအမျိုးစားတော်တော်များများတွင် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်မှတဆင့် ဗီတာမင်ဘီဓာတ် Niacin ကိုထုတ်ပေးပါသည်၊ အလားတူစွာ ဗီတာမင် ဘီ(၆) အနေအားဖြင့် ကျန်းမာ၍ကြံခိုင်မှုရှိအောင် တည်ဆောက်ပေးပါသည်၊ ငါးများတွင် သံဓာတ် ပါဝင်မှုကြောင့် သွေးထဲတွင်အထူးလိုအပ်သော သွေးနီဥများမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အသားမျှင်များ ထဲသို့ အောက်စီဂျင်ဓာတ်များကို ဖြန့်ဝေပေးပါသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်သံဓာတ်ချို့တဲ့ပါက ချည့်နဲ့ပြီး ကတုန့် ကယင်ဖြစ်သည့် ဒူလာရောဂါ၊ အမျိုးသမီးများတွင် သံဓာတ်အားနည်း၍ မူးဝေခြင်း ဖြစ်တတ်ပါသည်၊ အရိုးပါစား၍ ရသောငါးကလေးများစားပါက ကလ်စီယမ်ဓာတ်ပါရရှိနိုင်သဖြင့် အရိုးများကို သန်မာထွားကျိုင်းစေပါသည်။ Salmon ၊ ငါးကြင်း ၊ ငါးသလောက်များ […]
အပိုင်း(၃)သို့ ရောက်ခဲ့ပြန်ပါပြီ။ ယခုအပိုင်းတွင်မတော့ သူကြီးသိပ်သိချင်နေသော အကြောင်းလေးများကို အလေးပေးပြီးဖော်ပြထားပါကြောင်းနှင့် သိပ်အချိန်မဆွဲတော့ပဲ နောက်တစ်ပိုင်းတွင် မြန်မြန်ဇာတ်သိမ်းတော့မည့်အကြောင်း…။ (စာရိုက်သူ) ၁။ ဘဝသည်ကား အတော်လေးပင် ပျင်းရိငြီးငွေ့စရာ ကောင်းလှပေသည်။ နယ်မြေသစ်၊ အတွေ့အကြုံသစ်များကို လူမျိုးတူ၊ သူငယ်ချင်းများမရှိပဲ တစ်ဦးတည်းဖြတ်သန်းနေရသဖြင့် အတူရောက်ရှိခဲ့သော သူငယ်ချင်းများအား သတိရသဖြင့် ဖုန်းဆက်ခြင်းအမှုကို နေ့တိုင်းပြုခြင်း၊ ပိတ်ရက်တွင် ၎င်းတို့ရှိရာသို့ သွားရောက်လည်ပါတ်ခြင်းများပြုရာ လစာထုတ်သောအခါ တစ်ပြားမှ မကျန်တော့ခြင်းသို့ရောက်လေသည်။ ပြောရမည်ဆိုလျင် ယခုနိုင်ငံသည်ကား ဖုန်းခေါ်ဆိုခ လွန်စွာမှပင် ကုန်ကျလှပေသည်။ ဆက်သွယ်ရေးအနေနှင့် DU နှင့် Etisalat နှစ်ခုတည်းသာရှိသဖြင့် ယှဉ်ပြိုင်ဖက် Company များမရှိခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့စိတ်တိုင်းကျ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်းသာ ဝယ်ယူသုံးစွဲရခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီနေရာတွင် ရွာထဲမှ Marketing အကြောင်းနားလည်သူ ပညာရှင်များမှ ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးထောက်ပြကြမည်ထင်ပါသည်။ Etisalat မှာ […]
ဘာလိုလိုနှင့် အပိုင်း(၂) ကို ဆက်မိပြန်ပါသည်။ မည်သည့်အပိုင်းထိ ရေးမိမည်တော့ မသိသေး… စိတ်ထဲရှိသလောက်သာ ချရေးခြင်းဖြစ်သဖြင့် စာတော့ ချောမည်မထင်… စာဖတ်သူများမှသာ ကိုယ်လိုသည့်အချက်လေးများကို ဆွဲထုတ်ကောက်ယူပါလေ..။ (စာရိုက်သူ) ၁။ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးတစ်လျှောက် လမ်းဘေးဝဲယာရှိ သဲကန္တာရကြီးကို ငေးရင်း၊ ထွေရာလေးပါးပြောဆိုရင်းနှင့် ကျွန်တော်နေထိုင်ရမည့် ဆိုင်ရှိရာသို့ ရောက်ပြီဖြစ်ကြောင်းသိရသည့်နောက် စိတ်တွင် အတန်ငယ် လှုပ်ခတ်ခြင်းတော့ ဖြစ်မိသည်။ တစ်ခါဖူးသော်မျှ မကျင်လည်ခဲ့ဖူးသော လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် စတင်လုပ်ကိုင်ရတော့မည့်ဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ လမ်းဘေးဝဲယာတစ်လျှောက်တွင်မတော့ ၄ ထပ်အဆောက်အဦးသည်သာ အမြင့်ဆုံးဖြစ်တော့သည်။ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးဘေးမှ ချိုးကွေ့ဝင်ရသည့် မြို့ငယ်လေးဖြစ်သောကြောင့် လူနေလဲ အတော်ကျဲပါးပုံပင်။ မကြာမီမှာပင် ကားမှာ လုံးချင်းအိမ်လေးတစ်လုံးရှေ့တွင် ထိုးရပ်လိုက်ပြီးနောက် ကားပေါ်မှ ပစ္စည်းများကိုချကာ နေထိုင်ရမည့် အိမ်အတွင်းသို့ ရောက်တော့လေသည်။ လုံးချင်းအိမ်ဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ အိပ်ခန်းသုံးခန်း၊ ရေချိုးခန်းနှစ်ခန်း၊ မီးဖိုခန်းတစ်ခန်း၊ ဧည့်ခန်းတစ်ခန်းဖြင့် […]
ကျွန်တော် စာတွေရေးရမည်ကို အတော်လေး ထိတ်လန့်နေသည်… လွန်ခဲ့သောနှစ်ရက်က စာတစ်ပုဒ်အား စိတ်ပါလက်ပါ တစ်နာရီခွဲကျော်ခန့် ရေးသားပြီးသည့်နောက် နောက်ဆုံးပိတ် ကျေနပ်ပြီဟုဆိုကာ Publish လုပ်လိုက်သည်နှင့် Error ရှိကြောင်း စာလေးတစ်ကြောင်းတက်လာပြီး ကျွန်တော့်ခံစားချက်များအား အပြီးအပိုင် သိမ်းယူသွားတော့သည်။ ဒုတိယအကြိမ်မြောက် ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်သည်လည်း စာတစ်ပုဒ်ကိုရေးမည်ဆိုလျင် Web Page ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ရေးသားရခြင်းကိုသာ အားသန်သည့်အလျှောက် ယခုကဲ့သို့ ခံလိုက်ရခြင်းဖြစ်ပေမည်။ ယခုအခါတွင်မတော့ နှစ်ခါရှိ၊ နှစ်ခိရှာသွားပြီဖြစ်သည့်အတွက် Word ပေါ်မှပင် စိတ်တိုင်းကျရေးသားပြီးနောက် ဆိုက်ပေါ်တင်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ စကားပလ္လင်ခံနေသည်နှင့် လိုရင်းသို့ မရောက်နိုင်ပဲ ရှိတော့မည်။ စကြပါစို့။ ၁။ ကျွန်တော်သည်ကား အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ၊ အာရပ်စော်ဘွားများ ပြည်ထောင်စုတွင် KFC (Kentucky Fried Chicken ) လုပ်ငန်းတွင် လုပ်ကိုင်နေခြင်းဖြစ်သည်မှာ အတော်အတန်ခန့်ကြာပြီဖြစ်သည်။ […]
ဘယ်လိုသောက်ကြမလဲ ဆီးကျောက်မတည်အောင် ဆီးကျောက်တည်ရောဂါမဖြစ်ရအောင် ရေများများသောက်ဖို့လိုပါတယ်၊ ရေများများသောက်ရင် ဆီးများများသွားပြီး ဆီးအနည်ကျတာ မဖြစ်တော့တဲ့အတွက် ကျောက်တည်ဖို့အလား အလာအလွန်နည်းမှာဖြစ်ပါတယ်၊ ရေသောက်နည်းသူတွေမှာ ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ ဖြစ်တတ်တာတွေ့ရပါတယ်၊ သောက်ရေဆိုတာ ရေသန့်ဘဲဖြစ်ဖြစ် ကျိုချက်ထား တဲ့ရေဘဲဖြစ်စေ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့တွင်းရေတွေမှာ ထုံးဓာတ်ပါဝင်မှု့များတာကြောင့် ကျိုချက်လိုက်ရင် ပျော်ဝင်နေတဲ့ ထုံးဓာတ်တွေဟာ အောက်ကိုအနည်ကျ လာပါမယ် ဒါကိုအအေးခံပြီးရင် ရေစစ်နဲ့ဖြေးဖြေးချင်းလောင်းထဲ့စစ်ပြီးသောက်သင့်ပါတယ်၊ များသောအားဖြင့် တောင်ပေါ်နဲ့ အထက်ဖက်တွေကတွင်းရေတွေမှာ ထုံးဓာတ် များတာတွေ့ရပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ဖျော်ရည်တွေဖြစ်တဲ့ သံပရာရည်တို့၊ နာနတ်ရည်တို့ သဘောင်္သီးဖျော်ရည် စတဲ့ဖျော်ရေတွေဟာ သဘာဝဖျော်ရေတွေမို့ အင်မတန် ကောင်းပါတယ်၊ တစ်ခုတော့ရှိတယ် သကြားမထည့်ဘဲ သောက်နိုင်လေပိုကောင်းလေပါ၊ မတတ်သာလို့ထည့်ရင်တောင် အတတ်နိုင်ဆုံး အနည်းဆုံးထည့်သင့်ပါတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သကြားဟာ များများစားရင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့အပြင် ဆီးကျောက်တည်ခြင်းကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ သကြားတင်မကပါဘူး […]
ပုိင္ေလးရန်ကုန်မှာကြုံခဲ့တဲ့ တရုတ်ကောင်ညှင်းထုပ်ပွဲ အသားထုပ် ပြာရည်ထုပ် ဒါမျိုး3နဲ့နော် စားကြပါ အုံး။ သရက်ပျင်….စားကြပါ။ ဘယ်နေရာလဲ??? မှန်တဲ့သူကို အာဘွားတွေပေးမယ်….ဟိဟိ.