PareByokeကိုမင်းလွင်က ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားကိုတင်ဆက်တဲ့ ယူကြူ့ဗီဒီယို တခုမှရှာမတွေ့ကြောင်းမှတ်ချက်ပေးခဲ့တယ်၊ “where to watch the opening ceremony ? I can’t find any in utube.” မှန်ပါတယ်၊ NBC TV အန်ဘီစီ တီဗီဋ္ဌာန ကဒေါ်လာသန်းချီပေးပြီးချုပ်ကိုင်ထားတယ်၊ ကြော်ငြာခနဲ့ပြန်ထေရအောင် ဒီလိုဘဲလုပ်ကြတယ်၊ (တနည်းဆိုရင်၊ အလကားကြည့်ခွင့်မပေးတော့ပါ) ဘာဘဲပြောပြော ကိုမင်းလွင်နဲ့ရွာသားတွေအတွက်ဗီဒီယိုတွေကိုရှာပြီးတင်ဆက်လိုက်တယ် ဗီဒီယိုရှေ့ပိုင်းကကြော်ငြာကို Skip ကျော်လို့မရရင် သီးခံပြီးကြည့်ကြပါ၊ “နိုင်ငံတကာကအားကစာအဖွဲ့များချီတက်ပွဲ” အမည်တပ်ထားတဲ့ဗီဒီယိုပါ (ရှူခင်းတွေကြည့်ရတယ်၊သို့သော် အမေရိကန်နဲ့အင်ဂလိပ်အဖွဲ့တွေဘဲပါတယ်) Opening Ceremony: Parade of Nations – Video | NBC Olympics http://www.nbcolympics.com/video/2012/opening-ceremony-parade-of-nations.html Opening Ceremony: Parade of Nations The United […]
လန်ဒန်အော်လံပစ်ဖွင့်ပွဲမှာပါဝင်ချီတက်လာတဲ့ မြန်မာအားကစားအဖွဲ့ဓာတ်ပုံတွေပါ (ကိုသူ့ဝေနဲ့ဂေဇက်ရွာသားများအတွက်ရှာရှာဖွေဖွေ ရတာလေးကိုတင်ဆက်လိုက်တာပါ) LONDON, ENGLAND – JULY 27: Zaw Win Thet of the Myanmar Olympic athletics team carries his country\’s flag during the Opening Ceremony of the London 2012 Olympic Games at the Olympic Stadium on July 27, 2012 in London, England. – Myanmar Images: Firstpost Topic http://www.firstpost.com/topic/place/myanmar-london-england-july-27-zaw-win-thet-of-the-my-image-06ay69Q5H7clB-3445-1.html Myanmar\’s flagbearer Zaw Win […]
weiweiအခုတလော ရာသီဥတုက မိုးအေးအေးလေးမို့ ဟင်းရည်ပူပူလေး သောက်ရတာ ခံတွင်းတွေ့တဲ့ ရာသီဖြစ်ပါတယ်။ ဈေးထဲမှာလဲ ငါးတွေ ပေါနေချိန်မို့ ငါးဆန်လှော်ဟင်း ချက်သောက်ရတာ အဆင်ပြေလို့ ကျွန်မ ချက်စားဖြစ်တဲ့ ငါးခူ ဆန်လှော်ဟင်းကို ချက်ပြလိုက်တယ်နော် … ဆန်လှော်ဟင်းချက်ဖို့ ဆန်ကို ကိုယ်တိုင်လှော်ပြီး မညက်တညက်ကြိတ်ပါတယ်။ အရသာပိုကောင်းစေဖို့အတွက် ကျွန်မကတော့ ရှမ်းဆန်ကိုသုံးလိုက်တယ်။ ရှမ်းဆန် နို့ဆီဗူးတစ်ဝက်ခန့်ကို အရောင်ရဲလာသည်အထိ မီးအေးအေးနဲ့ စိတ်ရှည်ရှည်လှော်ပါတယ်။ ပြီးနောက် အမှုန့်ကြိတ်စက် သို့မဟုတ် ငရုတ်ဆုံထဲထည့်ပြီး ထောင်းရပါမယ်။ ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားတဲ့အိုးထဲကို ဆန်ထောင်းပြီးသားထည့်ပြီး ပြုတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ စပါးလင်၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူကို ထောင်းတယ်။ ငါးခူအကောင်သေးသေး ၁၅ ကျပ်သားလောက်ကို သေချာသန့်ရှင်းအောင် ဆေးကြောပြီး ဆား ဆနွင်းနဲ့ ငံပြာရည်အနဲငယ်တို့ဖြင့် နယ်ထားပါမယ်။ စပါးလင်း […]
Mon Lay`ဘာကွ´ 1.ကောင်လေး ။ ။ကျွန်တော် ဦးသမီးကို လက်ထပ်ချင်လို့ပါ ခင်ဗျ။ မိန်းကလေးဖခင် ။ ။မင်း ၊ ငါမိန်းမနဲ့တွေ့ ပြီးပြီလား။ ကောင်လေး ။ ။ဟုတ်ကဲ့၊တွေ့ပြီးပါပြီ ဒါပေမယ့် ဦးသမီးကိုပဲ ကျွန်တော်ပို ကြိုက်ပါတယ်။ 2.ဒကာမတစ်ယောက်သည် ဘုန်းကြီးကျောင်းသို့လာရာ ဘုန်းကြီးက။ ။ဟဲ့ဒကာမ ဘာဖြစ်လို့လာသတုံး။ ဒကာမ ။ ။အရှင်ဘုရားလူထွက်မယ်လို့ ကြားလို့ပါဘုရား။ ဘုန်းကြီး ။ ။ဟာ …ဘုန်းကြီးလူထွက်တာ ဘယ်ကမာ္ဘကမှ မရှိဘူးဟ။တစ်နေ့ကလာအပ်တဲ့ ကလေးနှစ်ယောက်ဟာ ဘယ်သမွေးထားတဲူ့ကလေး တုံးဟ။ ဒကာမ ။ ။တပည့်တော်မက မွေးတာပါဘုရား။ ဘုန်းကြီး။ ။အိမ်း..တစ်သက်လုံးမှတ်ထား၊ ဒကာမကသာလူထွက်သပ။ `အချစ်ဆုံး´ 3.မိန်းမ။ ။ရှင်က ကျွန်မထက် အရက်ကိုပိုချစ်တယ်ပေါ့ လေ၊ပြောစမ်း။ ယောက်ျား။ ။မိန်းမရယ် မင်းကိုတစ်ရက်မှာ၂၄နာရီလုံးချစ်တာပါ။ […]
***သတင်းမီဒီယာတွေကရွေးချယ်တင်ဆက်လိုက်တဲ့ဓာတ်ပုံတွေပါ၊ များလွန်းလို့ ကျန်တာတွေကို ကြည့်ဖို့ ရှာဖွေပေးထားတဲ့ လင့် တွေကိုနှိပ်ပါ၊*** အမြန်မောင်း မော်တော်စက်လှေနဲ့ နံမယ်ကျော် ဘော်လုံးသမား David Beckman က မီးတိုင်သယ်လာတာ Big Ben နာရီ မျှော်စဉ်ကြီးအနားက Westminster နန်းတော်ပေါ်အင်ဂလိပ် အလံပုံရိပ်ကြီးကို ထိုးတင်လိုက်တာ ပြသဒ် နဲ့တံတားပေါင်းစပ်တဲ့Tower Bridge မှာမီးရှူးမီးပန်းလွှတ်တာ တရုပ် ကနေဒါ ဩစတေးလျား အမေရိကန် အားကစားအဖွဲ့တွေက ချီတက်ပြီးဝင်လာကြတာ အားကစားရုံရဲ့မြင်ကွင်းကျယ်ရှုခင်း နောက်ဆုံးမီးတိုင်ကိုင်သူ ခုနှစ်ဦးက ဖွင့်ပွဲအတွက် မီးထွန်းပေးတာ အားကစားရုံ ပေါ်ကမိုးကောင်းကင်အထိ ထိန်ထိန်လင်းအောင်မီးရှူးမီးပန်းတွေလွှတ်တာ ( အောက်ကလင့်မှာ စုစုပေါင်း ပုံ ၄၄ ရှိတာ ) London 2012: The Opening Ceremony – In […]
အချိုမှုန့်စားသုံးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးတွေ ဒီလောက်တောင်များတာကို ဂရုမစိုက်ပဲ ကျွန်တော်တိုြ့မန်မာ နိုင်ငံမှာ အချိုမုှန့်စက်ရုံတောင် လာတည်တော့မယ်ဆိုတော့ သက်ဆိုင်ရာလူကြီးမင်းများ အပေါ်ဘယ်လို နားလည်ရမှန်းတောင်မသိ့တော့ဘူး။ ၂၀၁၃ အမှီ အချိုမုှန့်စက်ရုံတည်နိုင်အောင် ကြိုးပမ်းသွားမည်တဲ့။ သတင်းစာမှာ ဖတ်ကြည့်ပါ။ ကဲ… အချိုမှုန့်၏ ဆိုးကျိုးတွေ လေ့လာသွားပါဦး။ Min Aung Naing shared Mg Mandalay‘s photo. Friday, July 20 at 11:22pm အချိုမှုန့်၏ ဆိုးကျိုးများးးးးးးးးးးးးးးး အချိုမှုန့် ဆိုတာ ဘာလဲ …….. ရေရှည် မှန်မှန် စားသွားရင် ဒီလောက် အန္တရာယ် များပါတယ် ဆိုတဲ့ အချိုမှုန့်ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Glutamic […]
ခံတွင်း ကျန်းမာရေး ….. သံပုရာသီးဟာ သွားကို ဖြူစေပါတယ်။ သံပုရာသီးအခွံကိုဆား (တကော်စာ)နဲ့ ရောပြီး ပွတ်ပေးရင် သွားကို ဖြူစေရုံတင်မကဘူး။တောက်ပစေပါတယ်။ ခံတွင်းအနံ့ မကောင်းတာလည်း ပျောက်စေပါတယ်။ သွားကိုက်နေရင်လည်း သံပုရာရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း ….. မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်တစ်ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်သောက်ဇွန်း) နဲ့ လိမ္မော်ရည်၊ ပျားရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။ တစ်ပတ်လောက် လိမ်းရုံနဲ့ သိသာ ထင်ရှား ပျောက်ကင်း သွားပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ……. အုန်းရည်လေးဇွန်း (စားပွဲတစ်ဇွန်း)နဲ့ သံပရာရည်တို့ ရောစပ်ပြီး တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် လိမ်းပေးရင် ဆံပင်ကျွတ်တာ ပျောက်ကင်း စေပါတယ်။ ဦးရေပြား ယားယံခြင်းနှင့် ဒဏ်ပျောက်ဖို့အတွက် …. ကြက်ဥအကာရည်နှင့် သံပရာရည် (သံပုရာသီးတစ်လုံးစာ) တို့ရောပြီး ဆံနွယ်အမြစ်ကနေ လိမ်းပေးပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာမှ […]
သတင်းမီဒီယာတွေကရွေးချယ်တင်ဆက်လိုက်တဲ့ဓာတ်ပုံတွေပါ၊ များလွန်းလို့ ကျန်တာတွေကို ကြည့်ဖို့ ရှာဖွေပေးထားတဲ့ လင့် တွေကိုနှိပ်ပါ၊ မီးရှူးတိုင်တွေနဲ့ မီးထွန်းပြီးဖွင့်ပွဲစတာ၊ ဂုဏ်သိက်ခါရှိလှတဲ့ဒီတာဝန် ကိုလူငယ် ခုနှစ်ဦးအားတာဝန်ပေးလိုက်တာ၊ မီးအိုး ၂၀၄လုံး က ကြေးနီနဲ့ပန်းအရွက်ပုံလိုလုပ်ထားတာ၊အခြားနိုင်ငံအသီးသီးကနေသယ်လာတာ၊ စီစဉ်သူ Oscar ဆုရဒါရိုက်တာက အင်ဂလိပ်လူမျိုးတို့ရဲ့ တီထွင်မှု၊အားတက်သရော်တက်ကြွမှု၊ သဒ်ဓာ တရားကြီးမှုကို ဖော်ကျူးလိုတာ (အာက်ကလင့်မှာ စုစုပေါင်း ပုံ၂ဝ ရှိတာ ညာဘက်အောက်နားက “Start Slideshow” ကိုနှိပ်ပါ) BBC News – In pictures: Olympic opening ceremony http://www.bbc.co.uk/news/in-pictures-19020830 စက်မှုတော်လှန်ရေးကြောင့် နိုင်ငံကတိုးတက်ခဲ့တာကိုဖော်ပြလိုတာ အဆိုအက အတီးအမှုတ် နဲ့ အနုပညာရှင်တွေ တော်တော်များများ ပါ BBC News – London 2012 opening […]
marblecommetတစ်နေ့သောအခါ . . . ကောင်းကင်အမိုးပြာကြီးရဲ့ ကြယ်တာရာတွေ ကြားမှာ ရင်ခုန်သံ တုန်လှုပ်နေတဲ့ ရမ္မက် မီးသင်္ဘောလေး တစ်စင်း ခုတ်မောင်းနေပါတယ် . . .။ တစ်နေ့သောအခါ . . . တံတားအောက်က စီးဆင်းသွားတဲ့ မြစ်ရေတွေမှာ ပျိုမြစ်ခြင်းကို မောက်မာထားကြတယ် . . .။ တစ်နေ့သောအခါ . . . ကံတရားရဲ့ စစ်သည်တော်တွေဟာ အချစ်နဲ့ မူးမိုက်သမ်းဝေနေတဲ့ ကောင်လေး တစ်ယောက်ကို လောက ကမ်းပါးပေါ်က ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်လိုက်တယ် . . . ။ တစ်နေ့သောအခါ . . . ခြောက်ကပ်နေတဲ့ မျက်နှာစုံညီ မိသားစု ထမင်းဝိုင်းပေါ်က မြော့မြော့လေး လွတ်ကျသွားတဲ့ […]
ႏြယ္ပင္ဒါကတော့ နာနတ်သီးနဲ အသီးအရွက်တွေ လှီးထားတာပါ … ကြော်ပြီးသွားတဲ့ နာနတ်သီး ဝက်သား ချိုချဉ်ကြော်ပါ …. တစ်နေ့နေ့ အိမ်ရှင်မတစ်ယောက် အနေနဲ့ ဘာဟင်းချက်ရမလဲ ဘယ်လိုဟင်းလေး ချက်ရင်ကောင်းမလဲဆိုုပြီး စဉ်းစားရတာကလည်း အလုပ်တစ်ခုလိုပါပဲ … ဒါနဲ့ အခုတစ်လော နာနတ်သီးလေးတွေပေါလာတာနဲ့ လုပ်မစားဖြစ်တာကြာပြီဖြစ်တဲ့ နာနတ်သီး ဝက်သား ချိုချဉ်ကြော်လေး လုပ်စားဖို့ စဉ်းစားမိသွားတယ် . ဒီဟင်းလေးက လုပ်စားရတာလည်းလွယ်ကူပြီး ထမင်းနဲ့ပဲစားစား ဒီအတိုင်းလေးပဲ စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့အတွက် ရွာသူားတွေအတွက် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ် ။ ပထမဦးဆုံး ဝက်သားကို ဆား၊ ဆနွင်းနယ်တဲ့အထဲ သကြားလေးပါ အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ပြုတ်ပေးပါ ။ ဝက်သားပြုတ်နေတုန်းမှာ ပါဝင်တဲ့ အသီးအရွက်တွေကို လှီးချွတ်ထားပါတယ် ။ ဝက်သားပြုတ်အိုးက ရပြီဆိုရင်တော့ ဝက်သားကို အနေတော် […]
ဦး ဂ်စ္အသည်းရောဂါခံစားနေရသော လူသားများ အတွက် ကျန်းမာလာဘ်တစ်ပါး ဝမ်းမြောက်စေသည့် သခွတ်ပြုတ်ဆေးရည် ..… ဘီပိုး စီပိုး အသည်းသမားများ သခွတ်ကိုသောက် ရောဂါပျောက်၏….( အသည်းရောဂါဖြစ်နေသော မိသားစုဝင်များအား စိတ်ချမ်းသာမှု ့ ဖြစ်စေပြီး လူ ့သက်တမ်းအပြည့်နေနိုင်သောကြောင့် Mg Mandalay မှ လေးနက်စွာ မျှဝေပါသည် ။ ) အခုဖော်ပြသော သခွတ်အစွမ်းကြောင့် စီပိုး အသည်းသမားသည် ပိုးကောင်ရေ သိန်းချိီရာမှ ဆယ်ဂဏန်းမျှသာကျန်ရှီတော့ပြီး ရောဂါမှာ သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွားသလောက်ဖြစ်သွားသောကြောင့် အသည်းအထူးကု ဒေါက်တာ ခင်မောင်ဝင်း ဆရာကြီးကိုယ်တိုင်အံ့အားသင့်လို ့ သခွတ်သောက်သော လူနာကို မှတ်တမ်းအပြု ့ခံလိုက်ရသော မြန်မာတို ့၏ သခွတ်ပင် သာဖြစ်ပါသည် ။ ဆရာကြီးစီမှာ အသည်းအတွက် သောကများစွာ ငွေမြောက်များစွာ ကုန်ကျနေပြီးမှ […]
ခင္ခအခုခေတ်မှာအတော်များများကြားနေရတဲ့ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း ကျွန်တော်ရဲ့ တိုလီမိုလီစာပေစုထဲကစုစည်းပြီး ပြန်လည်၍ရေးပြပါရစေ။ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံး ရှင်သန်ဖို့အတွက် သွေးလိုပါတယ်၊ အဲဒီသွေးထဲမှာ လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေ အောက်စီဂျင်ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်၊ အဲဒီသွေးတွေကို သွေးကြောလေးတွေကနေ အဆင့်ဆင့်ပေးပို့ရပါတယ်၊ ဒီလိုပို့နိုင်ဖို့ နှလုံးကနေညှစ်ပြီး ပို့ပေးရပါတယ်၊ အဲဒီတော့ သွေးကြောတွေထဲမှာ ဖိအား(Pressure) ဆိုတာဖြစ်လာတာပါ၊ ဒါကို သွေးဖိအား (Blood Pressure) လို့ခေါ်ပါတယ်၊ နှလုံးညစ်လိုက်တဲ့အခါ သွေးကြောထဲမှာ ဖိအားအများဆုံးဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ Systolic BP လို့ခေါ်ပါတယ်၊ အရပ်အခေါ်ကတော့ အပေါ်သွေးလို့ လူသိများပါတယ်၊ နှလုံးကညှစ်ပြီးပြန်လျော့ရပါတယ် အဲဒီမှာ သွေးကြောထဲမှာဖိအားအနည်းဆုံးဖြစ်တာကို Diastolic BP လို့ခေါ်တဲ့ အောက်သွေးပါ။ စတဲ့အပေါ်သွေးနဲ့ အောက်သွေး အနေအထားဟာပုံမှန်ဖြစ်နေမှ နှလုံးသွေးကြောတွေဟာ ကျန်းမာပြီးအန္တရာယ်ကင်းမှာဖြစ်ပါတယ်၊ သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension) ဆိုတာ ရှိသင့်တာထက်ပိုနေတဲ့ […]
အခုလိုရာသီမှာ တညင်းသီးပြုတ်တွေရောင်းကြတာများသလို စားတဲ့သူတွေလည်းမနည်း ရှိကြပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီတညင်းသီးဟာ ကျန်းမာရေးကို အကျိုးဖြစ်စေဖို့ထက် အဆိပ်သင့်အစာလို့ခေါ်ရလောက်အောင် ဆိုးကျိုးတွေရှိတဲ့အကြောင်း ဖတ်ဖူးတဲ့ တိုလီမိုလီစာပေစုထဲက ကောက်နုတ်တင်ပြပါရစေ။ တညင်းသီးဟာ အဆိပ်တက်တဲ့အစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်၊ သူအထဲမှာ Djenkolic acid လို့ခေါ်တဲ့အဆိပ်ပါဝင်ပြီး ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေပါတယ်၊ အဲဒီအဆိပ်ရဲ့ မော်လီကျူးတွေဟာ အပ်ချောင်းပုံလေးတွေဟာ ပုတီးကိုသီထားတဲ့ပုံဖြစ်ပါတယ်၊ ကျောက်ကပ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယိထဲက အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့နေရာဖြစ်ပါတယ်၊ တညင်းသီးစားလိုက်ရင် ပါဝင်တဲ့ Djenkolic acid အဆိပ်တွေဟာ သွေးထဲကိုအရင် ရောက်ပါတယ် ၊ပြီးမှ အသည်းကို ရောက်ပါတယ်၊ အဆိပ်တွေဝင်လာရင် ပြယ်အောင်လုပ်ပေးတာ အသည်းကဖြစ်ပေမဲ့ တညင်းသီးမှာပါတဲ့ အဆိပ်ကိုတော့ အသည်းကမဖျက်စီးနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီတော့ နောက်ဆုံးကျောက်ကပ်ကနေစွန့်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ခုန အပ်ချောင်းပုံ အဆိပ်လေးတွေက ကျောက်ကပ်ရဲ့ glomerulus နဲ့ tubule လို့ခေါ်တဲ့ […]