maypearlလူတစ်ယောက်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် တနေကုန်ပင်ပန်းထားသမျှ ညအိပ်ယာဝင်ချိန်တွင် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူအတော်တော်များများဟာ မွေ့ယာကို အိရုံဖြင့် အိပ်လို့ကောင်းသည်ဟူသော အတွေးအခေါ်အမှားများရှိနေတတ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှ ကြည့်မည်ဆိုလျှင် ထိုထင်မြင်ယူဆချက်မှာ မှန်သည်ဟုတွေးရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မွေ့ယာအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါသည်။ စပရိန်၊ရေမြှပ်နှင့် မှို့တို့ဖြစ်သည်။ ထိုအပေါ်တွင်မှ ထပ်ဆင့်ပြီး အမျိုးအစား များ ကွဲပြားသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ မြန်မာလူမျိုးတော်တော်များများသည် ဈေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီး အိပ်စက်ရ အိသော ရေမြှပ်မွေ့ယာများကို မင်္ဂလာအခမ်းအနားများ၊ ဟိုတယ်များ နှင့် အိမ်များတွင် သုံးလေ့ရှိကြပါသည်။ ရေမြှပ်ဆိုသည်မှာ ဓာတုဗေဒနှင့် ပြုလုပ်ထားသဖြင့် ပုံမှန်သတ်မှတ်ထားသော အထူထက် လွန်ကဲပါက လူ့ကျန်းမာရေးကို အနည်းနှင့် အများထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ရေမြှပ်မွေ့ယာသုံးမည်ဆိုပါက 2လက်မ၊4လက်မထုလောက် သာ သုံးသင့်ပါသည်။ 4လက်မထက် ကျော်လွန်သွားပါက အိပ်စက်ရန်အဆင်မပြေတော့ကြောင်းတွေ့ရှိရပါသည်။ ထူတာကြိုက်သဖြင့် 6လက်မထုသုံးချင်တယ်ဆိုလျှင် ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါက […]
onlinezzပိန်သွားအောင်အိပ်တာလားလို ့ အမေးခံရရင် မအိပ်တက်ဘူးလို ့ပဲ ဖြေကြမှာပါ။သို ့ပေမယ့် ဟားဗက်ဆေးတက္ကသိုလ်က အမျိုးသမီးပေါင်း ၆၈,၀၀ဝ ကိုလေ့လာထားတဲ့ သုတေသနတစ်ခုက အံ့အားသင့်ဖွယ် ရလဒ်တစ်ခုကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါတယ်။တစ်ရက်ကို ၅ နာရီပဲ အိပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ရနာရီ နဲ့ အထက် အိပ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေထက်ယှဉ်ရင် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ပေါင် ၃ဝ တက်လာဖို ့ ၃၂ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ် လို့ဆိုပါတယ်။ယေဘုရပြောမယ်ဆိုရင်တော့ အိပ်ယာကထပြီး လှုပ်ရှားနေတဲ့ သူက အိပ်နေတဲ့သူထက် ကယ်လိုရီ ပိုသုံးတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားနေတာကပိန်စေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ၁၆ နှစ်ကြာပြုလုပ်ထားတဲ့ လေ့လာမှုက အချိန်ပိုပြီးအိပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ များများစားရင်တောင် အအိပ်နည်းတဲ့သူတွေလောက် ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ အိပ်ချိန်ပိုများတဲ့ အုပ်စုက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား မှုနည်းမယ်ဆိုတာမှန်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် သုတေသနပညာရှင်တွေပြောတာက […]
KyaemonChallenge on the edge: Norwegian balancing artist Ronningsbakken http://news.xinhuanet.com/english2010/photo/2010-07/20/c_13406327_5.htm YouTube – Eskil Rønningsbakken – The Art of Balance : Kjerag http://www.youtube.com/watch?v=o56NS96Cekw Eskil Rønningsbakken balances at Kjerag in 2004 & 2005! Extreme! www.globalbalancing.com YouTube – Eskil Ronningsbakken – amazing balance – scary cycling Kjerag Lysefjorden Norway http://www.youtube.com/watch?v=EmEjkb3IdnA&feature=related Eskil Rønningsbakken cycling on a tightrope between to mountain […]
Challenge on the edge: Norwegian balancing artist Ronningsbakken http://news.xinhuanet.com/english2010/photo/2010-07/20/c_13406327_5.htm YouTube – Eskil Ronningsbakken – amazing balance – attop SAS Hamburg http://news.xinhuanet.com/english2010/photo/2010-07/20/c_13406327.htm Eskil Rønningsbakken balancing handstand attop of 4 chairs on Radisson SAS hotel in Hamburg, 100 meters above the ground. Eskil – amazing balance – showreel The Nr.1 Balancing Performer on Earth www.globalbalancing.com YouTube – […]
ရေသောက်ခြင်း၏ အကျိုးများ ရေသည် လူတို့၏ အသက်ရှင် ရပ်တည်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်လှပါသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း ရေအသက် တစ်မနက်လို့ ပြောကြတယ်ထင်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ဖို့ ဆိုရင်တော့ ရေကို စနစ်တကျ သောက်တတ်ဖို့လိုပါတယ်။ သောက်သင့်သည့် အချိန်တွင် သောက်သင့်သည့် ပမာဏကို သောက်သုံးပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို အထိရောက်ဆုံး အကျိုးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ရေသောက်သုံးသင့်သော အချိန်များ နံနက်အိပ်ယာထထချင်းတွင် ရေ ၂ ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ ကိုယ်အတွင်းရှိ ကလီစာများအား နိုးရာတွင် အဆင်ပြေပါသည်။ အစာမစားမီ မိနစ် ၃ဝ ခန့်အလိုတွင် ရေ တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ အစာကြေလွယ်သည်။ ရေမချိုးမီ မိနစ် ၃ဝ ခန့်အလိုတွင် ရေ တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပါသည်။ မအိပ်မီ ရေ […]
Peacotum – a triple treat from the garden http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=/c/a/2010/07/16/HOGE1E7DOK.DTL&type=homeandgarden A triple-header of a hybrid fruit – touted as the first three-in-one ever – has made cameo appearances at a few markets in the Bay Area. The ‘Bella Gold’ peacotum is a cross of peach, apricot and plum. While the fruit’s season is winding down, come […]
PareByokeNine most unusual traditional festivals around the world http://news.xinhuanet.com/english2010/culture/2010-07/18/c_13402893_3.htm
Yin Nyine Nwayဘီပိုးအကြောင်းသိကောင်းစရာ (ဘီ)ပိုးဆိုတာ Hepatitis B virus (HBV) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုခေါ်ကြတာပါ။ သူ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ Hepatitis B ဟာ အဖြစ်များတဲ့ အသဲကူးစက်ရောဂါ အပြင်းစားဖြစ်တယ်။ သမိုင်းကြောင်းပါပြောရရင် သီပေါမင်း ပါတော်မူတဲ့ ၁၈၈၅ ခုနှစ်ကစပြီး ကပ်ရောဂါအသွင် စဖြစ်ခဲ့ပါသတဲ့။ ပိုးက သွေးထဲကို တနည်းနည်းနဲ့ ရောက်လာပြီး ကိုယ်ထဲက အရည်တွေထဲထိ ဝင်လာတာ ဖြစ်တယ်။ တကမာ္ဘလုံးဆိုရင် ၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ရှိနိုင်တယ်။ အဲဒီထဲက ရ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က နာတာရှည် အဆင့် ရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ “နူရာ ဝဲစွဲ” ဆိုသလို ဆင်းရဲကြတဲ့ အာရှ၊ အာဖရိကနဲ့ တောင်အမေရိကမှာ ပိုဖြစ်နေပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ် ကူးပါသလဲမေးရင် AIDS နဲ့အတူတူပါဘဲ။ […]
Tianjin Medical University http://en.csc.edu.cn/Laihua/76bb60fc404346909133c161813a0698.shtml http://en.csc.edu.cn/Laihua/76bb60fc404346909133c161813a0698.shtml IF YOU LOOK AT THE TUITION FEES AT THE BOTTOM, THEY ARE A BARGAIN. MID 2,000 TO AROUND 5,000 US $ A YEAR! NOTICE THE SRI LANKAN AND INDIAN INTERNATIONAL GRADUATES. HEARD TATMADAW MEDICAL COLLEGE IS WELL CARED FOR. HEARD CIVILIAN BURMA MEDICAL COLLEGES ARE NOT THAT GREAT ANYMORE. BECAUSE […]
ဒီအချက်တွေသင်သိရင် အသက်ပေါင်းများစွာကယ်နိုင်တဲ့အပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလဲ ကယ်တင်ရာရောက်ပါတယ် လေဖြတ်ခြင်းဟာ ဦးနှောက်ကြွက်သားတွေကိုထောက်ပံ့နေတဲ့သွေးကြော ပေါက်ခြင်း(သို ့)ပိတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်းရဲ ့ ဆိုးကျိုးတွေနောက်ဆက်တွဲတွေကို အားလုံးသိကြမှာပါ။လူတစ်ယောက်ဟာ ပုံမှန်မသန်စွမ်းတော့ဘဲ အိပ်ရာပေါ်မှာနေသွားရဖို ့များပါတယ်။အိပ်ရာပေါ်မလဲတောင် ပုံပျက်ပန်းပျက်နဲ ့ အသက်ရှင်သွားရမှာပါ။ဖြစ်ပြီးမကြာခင်မှာလဲ အသက်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့်လေဖြတ်မှန်းသိပြီး ချက်ချင်းကုနိုင်ရင်ဖို ့ အောက်ပါရိုးရှင်းတဲ ့ အချက်ကလေးတွေကို မှတ်ထားစေချင်ပါတယ်။ ကိုယ်တွေ ့ဖြစ်ရပ်တစ်ခု အကင်မျိုးစုံကျွေးတဲ ့ ဧည့်ခံပွဲတစ်ခုမှာ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းမတစ်ယောက်ဟာ ခလုတ်တိုက်ပြီး လဲကျသွားပါတယ်။အားလုံးကဆေးရုံကားခေါ်ပေးမယ်လုပ်တော့ သူမက ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး၊အုတ်ခဲကိုခလုတ်တိုက်မိလို ့ လဲသွားတာပါလို ့ပြောပြီး စားစရာဆက်စားပါတယ်။သူမကြည့်ရတာ မူပျက်နေတယ်ထင်ရပေမယ့် ဧည့်ခံပွဲပြီးတဲ ့အထိနေသွားပါတယ်။ညကျမှ သူ ့အမျိုးသားလှမ်းဖုန်းလို ့ ကျွန်တော်တို ့သိလိုက်ရတာက သူမကို ညနေ ၆ နာရီမှာဆေးရုံတင်လိုက်ရပြီး ဘာမှမလုပ်ရသေးခင်မှာပဲ ဆုံးသွားပြီဆိုတာပါပဲ။တကယ်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ ့ အဖြစ်ပါ။သူမဟာဧည့်ခံပွဲမှာကတည်းက […]
2010 World Cup comes to a close – The Big Picture – Boston.com http://www.boston.com/bigpicture/2010/07/2010_world_cup_comes_to_a_clos.html 2010 World Cup comes to a close – The Big Picture – Boston.com http://www.boston.com/bigpicture/2010/07/2010_world_cup_comes_to_a_clos.html After a month of matches, the 2010 FIFA World Cup Tournament is over, with Spain claiming its first ever trophy, the Netherlands placing second, and Germany taking […]
Halfway in – 2010 World Cup – The Big Picture – Boston.com Nearly halfway through the month-long 2010 World Cup Tournament in South Africa, over a dozen teams have been eliminated from the original group of 32, with the Round of 16 beginning tomorrow, June 26th. Television and web viewership has been setting records all […]
Opening weekend – 2010 World Cup – The Big Picture – Boston.com http://www.boston.com/bigpicture/2010/06/opening_weekend_-_2010_world_c.html Opening weekend – 2010 World Cup The 2010 FIFA World Cup opened last Friday in South Africa, after years of preparation, with an Opening Ceremony at Soccer City Stadium – the first matches taking place over the weekend. Thousands attended the opening […]