zaw gyixxxxxxxxxxxxxxccxxxxxxxxxxxxxx နံနက်စောစော အစားမစားမီ ေရေသာက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အ တွက် အကျိုးကျေးဇူးအေမြာက်အမြား ရရှိနိုသင်ည်။ နံနက်စောစော အစာမစားမီ ရေအရဆင်ုံးသောက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းစေနိုင်ကြောင်း သိထားကြသည် မှာ ကြာမြင့်ပြီ ဖြစ်သည်။ နံနက်စောစော ေရေသာက်ပေးခြင်း၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးမှာ အူမကြီးကိုသန့်စင်စေပြီး အူမကြီးသန့် စပင်ါက အစားအစာများမှ အာဟာရကို ခန္ဓာကိုယ်က များစွာပို၍ စုပ်ယူလာနိုမင်ည် ဖြစ်သည်။ ယင်းသို့ နံနက်စောစော ေရေသာက် ပေးခြင်းကြောင့် ရောဂါအများအပြား ဖြစ်ပွားနိုသင်ည့် အန္တရာယ် များကို လျော့ကျစေနိုင်ရုံသာမကဘဲ အာဟာရဓာတ်များကို အစား အိမ်က ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုမင်ှုကို အားကောင်းလာစေသည်။ အေစာချေဖျက်မှု စနစ်ပိုကောင်းလာပါက အခြားကောင်းကျိုး များစွာ အလိုအေလျာက် ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သကဲ့သို့ ေရေသာက် ခြင်းမှာ အသားအေရ ရွှန်းစိုတောက်ပခြင်း၏ နောက်ကွယ်မှ […]
ဗမာအစိုးရ လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံသား (၅)ဦး သေဆုံးမှု ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ကိုးကန် ့-တရုတ် နယ်စပ် တလျှောက် တရုတ်စစ်တပ် တိုးချဲ ့နေရာယူထားသည့်အပြင် လေကြောင်းရန် ကာကွယ်ရေး ခေတ်မှီ လက်နက်များ အသင့်နေရာချထားပြီး ဖြစ်ကြောင်း နယ်စပ်က လာတဲ့ သတင်းများအရ သိရပါတယ်။